CHIN NA

Chin na es un sistema de atrapes y palancas, utilizado en las artes marciales chinas.Se cree que estos atrapes proceden  del Templo Shaolin.
En las artes marciales chinas, existen 4 grandes tipos de técnicas: el pateo, el boxeo, la lucha y el agarre-control de las articulaciones (qin-na / chin-na).

Las técnicas de Chin na se dividen en:
1. Fen Gin (dividir músculos y tendones) y Jua Gin (romper músculos y tendones)
2. Tsuoh Guu (dislocar y romper huesos y articulaciones)
3. Bih Chi (estrangular y cortar la respiración)
4. Duan Mie (cortar o estrangular el flujo de sangre en venas y arterias)
5. Tien Hsueh (presión de las cavidades) o Dim Mak (presión en los canales de acupuntura)

La técnica de Chin na tiene un alto grado de especialización y de entrenamiento muy específico, esta técnica se emplea cuando:

1. Alguien intenta sujetarnos hacemos una contra llave o agarre.
2. Cuando nos intentan arrebatar algún objeto personal o si somos jefes de seguridad intentan quitarnos el arma.
3. Contra ataques de puños
4. Contra ataques de patadas
5. Contra ataques con arma blanca (Cuchillo, Lápices, Tenedores, Tijeras etc.)
6. Contra ataques de palo

Se debe llevar un entrenamiento específico de fortalecimiento de muñecas, dedos, nudillos, antebrazos, caídas, etc.  A medida que practiquemos el Chin Na, aprenderemos cuanta fuerza necesitamos para aplicar la misma técnica en diferentes personas. Algo que sólo se puede aprender a través de la práctica con diferentes tipos de individuos.  Debemos centrar nuestra mente en la técnica y entonces podremos sentir si es correcta o no . Recordar que cuando usamos el Chin Na, la sensibilidad representa el 80% de la técnica. Hay que entrenar el sentido del tacto para saber sin mirar si nuestro control es efectivo.
Además, cuando se practique con un compañero hay que ser cuidadoso para evitar lesiones. Algunas pueden tardar meses en sanar por completo y si no tenemos cuidado podemos causarnos daños permanentes y sufrir problemas durante el resto de nuestra vida. Por tanto, durante el entrenamiento debemos controlar la fuerza que se aplica.
Si practicamos adecuadamente Chin Na para controlar las articulaciones con nuestro compañero, eventualmente estaremos ayudándonos el uno al otro a estirar y acondicionar nuestras articulaciones. Este tipo de ejercicio es muy saludable para las articulaciones. Una de las reglas básicas a la hora de practicar es que si cuando aplicamos una técnica a nuestro compañero éste todavía es capaz de devolver el golpe de cualquier forma, la técnica es incorrecta. Nuestra seguridad es siempre la primera preocupación a la hora de aplicar una técnica. Además, si no podemos usarla con habilidad
suficiente en una situación práctica, entonces nuestra técnica es inútil.

 

       fuente:http://www.plumblossommexico.org/chin-na/
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ARMAS

Las armas básicas para la defensa personal empleadas por el practicante de Kung fu ,son las manos y los pies.Sin embargo, en el sistema chino el manejo de armas no naturales constituye un método paralelo al estudio del boxeo a mano y pie desnudo. Las armas se convierten en una "prolongación" o "extensión" de los brazos.
La importancia del manejo de las armas , se ha manifestado en toda la historia china como una especie de leyenda.Las técnicas con armas provienen de quizá más de 4000 años A.C. El hombre primitivo desarrolló las armas para satisfacer sus necesidades vitales como la alimentación y la defensa. El pueblo chino comenzó construyendo armas rudimentarias de piedra y madera para la caza  y con el transcurrir de la historia ante las constantes invasiones y guerras ,numerosas y nuevas armas fueron surgiendo.
Hachas ,alabardas ,cuchillos y puñales de jade han sido encontrados en China ,pertenecientes a la dinastía Shang. El manejo de las armas era de suma importancia ya que se requería tener cierta condición con las armas para poder ascender de grado en el ejército.
En los viajes que continuamente realizaban los monjes del monasterio Shaolin utilizaban los bastones al igual que los peregrinos , les servían de apoyo en sus largos viajes. Lo que muchos ignoraban era que el bastón era un arma sumamente peligrosa en manos de un monje experto en su manejo.
En China ,el número de armas asciende a unas cuatroscientas , entre las que se encuentran armas tan raras y curiosas como la pipa larga de madera , el taburete ,las cadenas , los ganchos , los dardos ,las monedas afiladas , el martillo ,etc. Hoy en día se utilizan normalmente unas 50 principales ,como la espada, el bastón,el látigo, la lanza, el sable, tridente ,pala de monje,palo de tres secciones ,palo de dos secciones ,etc.

CLASIFICACION

Las armas del Wushu están clasificadas por su especialidad en cinco géneros:

Largas: como las lanzas ,la vara ,la cimitarra , la pala de monje ,etc

Cortas: como la espada ,el sable y el puñal

Flexibles: como el látigo de nueve segmentos y el garrote de tres secciones

Dobles: las cuales exigen una perfecta coordinación de las manos ,como la espada doble ,gancho doble y puñal doble.

Ocultas y de vuelo: las armas ocultas son un sistema fascinante del armamento chino. Ampliaban la gama ofensiva más allá del combate cercano, una gran cantidad de armas ocultas ingeniosas fueron creadas para sorprender al enemigo. Eran lo bastante pequeñas para ser ocultadas en una manga o un traje, y particularmente útil en un ataque sorpresa o cuando le exceden en número de enemigos , éstas son generalmente armas pequeñas ,a excepción de los arcos.

Fuente:  http://ladac.com.ar/

TAN TUI

El Tan tui es un estilo chino norteño incluido en las rutinas del Wushu. Tan tui se traduce como "La pierna de la primavera".Como el propio nombre lo dice, el Tan tui se especializa en patadas pero también abarca bloqueos ,posturas y una gran diversidad de formas que hacen énfasis en el trabajo de piernas.
El Tan tui es un estilo en sí mismo, sin embargo muchas veces es utilizado como parte de otros como el Chaquan.
Como arte marcial, está dirigido al combate donde se emplea el equilibrio, la fuerza y la focalización, para algunas formas avanzadas se requiere de muy buena flexibilidad y control de piernas.
En Tan tui se maneja el ataque y la defensa en todas las distancias, pero debido al uso de las piernas, la distancia larga es la más utilizada.
El origen del Tan tui se pierde en leyendas y versiones que por falta de documentos escritos o gráficos son difíciles de comprobar.
Una de las versiones sobre su origen describe al soldado Kun Lung Dai Shi como su fundador.
Durante la dinastía Tang, este soldado se refugia en el templo Lung Tan y se convierte en monje.Dentro del templo desarrolla un estilo basado principalmente en el uso de las piernas, en las que Dai Shi era experto .Conociendo el sistema defensivo de los soldados, el monje Dan Shi creó el Tan tui que complementó sus conocimientos además de compensar las falencias del sistema que había aprendido.
Por otro lado, se cuenta que el Tan tui fue fundado por el monje Shaolin Xian Ji dentro del templo Ling Ping Tan en Shandong durante la dinastía Ming. Se dice que era un gran conocedor del estilo del puño de Lohan y desarrolló el Tan tui para complementar su formación marcial.
Otra versión le da crédito a Huo Yan Jia, el fundador de la famosa escuela Chin Woo ,reconocida por ser la primera escuela que permitía el ingreso de estudiantes sin importar su condición social.
Huo Yan Jia desarrolló el Tan tui como una de sus rutinas de entrenamiento y la demostró en varias ocaciones. Debido a su muerte prematura , muchos de sus estudiantes no llegaron a aprender el tan tui.
Huo Yan Jia fue conocido por sus habilidades marciales pero también por su pensamiento revolucionario que lo convirtió en un pionero dentro del ámbito del Kung Fu,sin duda el Tan Tui fue su principal rutina en el desarrollo del combate a larga distancia.
Sin saber el origen concreto del Tan Tui,lo mas importante es que este Estilo no se ha perdido en el tiempo como lamentablemente ha ocurrido con varias que por ejemplo,se transmitían de padres a hijos.En muchos casos el Maestro no tenía descendientes y no transmitía su Estilo a otros porque hacerlo no formaba parte de la tradición.Cada Estilo,incluso el Tan Tui recibió influencia de otros Estilos,así como también sufrió modificaciones técnicas desde su creación hasta la actualidad.
El Tan Tui en algunas escuelas forma parte de las primeras Forma que construyen la base para continuar dentro del sistema y sin duda es uno de los Estilos norteños más conocidos.

BAJIQUAN

Bajiquan (Boxeo de Ocho Extremos) es un arte marcial peculiar, por sus movimientos y métodos de combate. Se trata de una escuela excelente del Wushu , caracterizada por su teoría abstrusa ,técnicas magnificas y connotación cultural profunda.

Bajiquan significa que la fuerza puede llegar a todos los lados y los movimientos cambian de manera infinita. Algunos dicen que este arte marcial se originó en la dinastía Ming (1368-1644) , con el nombre de Baziquan ;otros atribuyen su creación a los sacerdotes taoístas de Wudang ;o al monje Zhang Yueshan del Templo Yueshan ,en la provincia de Henan ,bajo la dinastía Qing (1644-1911); o a un sacerdote taoísta vagabundo de Qing . Generalmente se considera que el Bajiquan se inició en la dinastía Yuan (1206-1368) , se desarrollo en la Ming y llegó a su auge en la Qing .
En la actualidad , el Bajiquan se divide en varias ramas ,formando diversas escuelas especiales .

El Bajiquan es una escuela de boxeo de lucha cuerpo a cuerpo ,caracterizada por sus golpes cortos y marcados , las aproximaciones con fuerza , y las presiones y apoyo de los hombros .Las rutinas son normalmente cortas y bien urdidas , ejecutadas con fuerza violenta .También son utilizados fuertes golpes con los pies en el suelo y aproximaciones agresivas para ayudar en la aplicación de la fuerza .

Este boxeo es conocido como Wushu de múltiples funciones ,en el cual se combinan el fortalecimiento de la salud , la autodefensa y la actuación .Durante el curso de ejercitación , se debe tener en cuenta el cambio de la ley fisiológica del cuerpo , comenzando por el dominio de habilidades básicas( postura de ocho extremos) y la gradual obtención de una constitución robusta.

Los movimientos del Bajiquan se despliegan amplios y majestuosos , en virtud de la coordinación entre mente y forma .Después de la fundación de la Republica Popular China en 1949 ,este boxeo fue incluido en las demostraciones y competencias de Wushu , como un evento tradicional que cuenta con apoyo del gobierno.

 

fuente : http://www.ladac.com.ar/

ESTILOS DE WUSHU: Changquan

CHANG QUAN (boxeo largo)

Changquan es el término genérico para los estilos de las provincias al norte del rio Yang tze como : Cha quan ,Hua quan, Hong quan, Pao quan, Pi gua quan, Tong bei quan, Fan zi quan, Mi zong quan, Tan tui, Baji quan, Tai zu changquan , Shaolin quan ,etc.

Distinguiéndose por el énfasis en las combinaciones de pateo y el trabajo de pies es considerado también como un "nuevo" estilo diseñado para la competencia.Caracterizándose en flexibilidad en los movimientos, rapidez en sus desplazamientos, fuerza en los puños y patadas, suavidad y equilibrio en sus posturas, todo ello combinado con movimientos acrobáticos, saltos y barridas.

Las formas dentro del estilo del puño largo acentúan patadas completamente extendidas al igual que técnicas de golpeo ;y es por su apariencia que se considera un sistema de lucha de largo alcance. En algunos estilos de puño largo existe un lema : "la mejor defensa es una fuerte ofensiva", en este caso el practicante lanza un ataque imprevisto tan agresivo que el oponente no tiene la oportunidad de atacar.

El boxeo del puño largo utiliza movimientos grandes , extendidos, circulares para mejorar la movilidad total del cuerpo en los músculos ,tendones y articulaciones. Después de una practica prolongada, un estudiante del boxeo largo encontrará que sus formas contienen técnicas de Qin na (inmovilización de articulaciones), así como los derribes y proyecciones del Shuai Jiao.

El estilo del puño largo es apreciado por contener un buen equilibrio de las técnicas de mano y pié, pero particularmente es reconocido por sus acrobacias impresionantes. Para eventos de Wushu contemporáneo, las técnicas del puño largo son las más populares y utilizadas con sus giros ,impulsos, saltos y acrobacias. Los movimientos de Changquan son difíciles de realizar , requiriendo gran flexibilidad y agilidad comparables a los gimnastas.

El arsenal de patadas del boxeo largo abarca todo desde la patada básica de punta frontal (tan tui) hasta la patada en salto hacia atrás ,desde una barrida a nivel bajo hasta la patada torbellino (xuang feng jiao).Específicamente, los movimientos típicos en Changquan moderno incluyen :xuanfengjiao "patada torbellino", xuanzi " patada mariposa", cekongfan "medialuna" y tengkongfeijiao "patada frontal con salto" .

La base de Changquan fué desarrollada en el siglo 10 por Zhao Kuangyin, emperador que fundó la dinastía Song (960-1279). Su estilo fue llamado Taizu Changquan , que significa "Estilo del puño largo del emperador Taizu".

El puño largo del wushu contemporáneo se ilustra claramente en el Chaquan (Boxeo musulmán), Huaquan (Boxeo de la flor), Paochui (Boxeo del cañon) y Hongquan (puño rojo).

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QUE ES WUSHU -KUNG FU

Kung fu o Gong fu es un término que se usa en occidente para referirse a las artes marciales chinas.El termino utilizado en china y que es mas exacto es wushu ,que significa "wu" marcial y "shu" arte ,técnica o habilidad.Originalmente el término kung fu (literalmente: "kung" trabajo y "fu" duro),se define como una habilidad que se adquiere con constancia ,disciplina y mucha dedicación.Por este motivo, no es exclusivo de las artes marciales ,sino de cualquier actividad que se realice de la mejor forma posible.
Actualmente ,en occidente, la palabra kung fu se utiliza para referirse al arte marcial chino tradicional,mientras que la palabra wushu se utiliza para referirse al sistema deportivo del kung fu moderno,el cual esta más orientado al mejoramiento del estado físico y la demostración gimnastica que a la aplicación marcial( por lo mismo es una adaptación con movimientos más vistosos , y a menudo acrobáticos,de las formas).Paralelamente al wushu de competición ,se ha constituido un sistema de combate deportivo ,llamado Sanda o Sanshou ,que consta de técnicas de golpes de puño,patadas y derribos.
Tambien se habla de Wushu tradicional(kung fu tradicional),dirigido a la defensa personal ,el mejoramiento de la salud y a un estilo de vida .

Wushu contemporaneo o moderno (kung fu moderno),dirigido a la competición y exhibición.

fuentes: http://es.wikipedia.org/wiki/Kung-fu

              http://wushusanchai.org/articulo/wu-shu-o-kung-fu/

            

 

ORIGEN DE LAS ARTES MARCIALES CHINAS

Los verdaderos origenes de las artes marciales chinas son un misterio. Una de las historias mas aceptadas cuenta que alrededor del año 500 D.C. ,un hindú ,vigésimo patriarca de la India fue responsable de la introduccion de lo que tiempo despues sería el Kung fu.
A este patriarca se lo conoce por "Bodidharma"(los chinos le llaman Tamo). Según cuenta la leyenda, Bodidharma fue un principe , perteneciente a la casta de los guerreros .Bodidharma se educó en el Budismo basado en la técnica de "Dyana" enseñada por el maestro Prajnatara.
A la muerte de este y siguiendo sus deseos ,abandonó la India ,atravesando el Himalaya, despues de muchas penalidades llegó a la China con el Budismo "Chan". Bodidharma llegó a Cantón y poco tiempo después se entrevistó con el emperador Wu de Liang ,gran admirador y seguidor del Budismo. Al Emperador no le agradó el "Chan" por lo desquiciado y áspero de su método. Despedido por el Emperador ,se dirigió al Monasterio Shaolin de Song Shan en la provincia de Henan ,instalandose en el Templo de Chor Jo Um.

Bodidharma

Bodidharma era un hombre exigente , de mirada profunda y penetrante ;de modales bruscos y desafiantes. Empezó a enseñar sus prácticas Budistas a un grupo de novicios y viendo como caían dormidos durante sus lecturas ,les enseñó 12 movimientos y 24 ejercicios musculares llamados Eki Kinkyo .Estos movimientos servían para que adquieran un fuerte cuerpo y una sólida capacidad de concentracion.Los movimientos estaban basados en 12 animales : el águila , el rocho ,el ganzo feroz , la grulla ,el dragón ,el fénix ,el oso ,el chi-lin ,el tigre ,el leopardo, el mono y la serpiente .Los monjes empezaron a practicar los ejercicios en las mañanas y el entrenamiento cotidiano les dio un cuerpo robusto y lleno de salud .

Templo Song Shan

Durante la dinastia Yuan (1260-1368) un joven llamado Yen se hizo monje y tomó el sobrenombre de Chueh Yuan. Chueh Yuan estaba muy interesado en el pugilismo chino y estudió los 12 movimientos de Bodidharma y los convirtió, mejorándolos ,en 72 movimientos. Estos se esparcieron por toda China , pero Chueh Yuan no estando aún contento de su ampliación de los movimientos , viajó por todo el continente para probar sus métodos.
Un dia ,de camino, presenció un ataque a cargo de un joven bruto , con un viejo buhonero( vendedor ambulante). El joven ,intentó darle una patada pero el viejo esquivó el golpe y tocó el pie del joven con dos dedos de su mano derecha .El joven bruto cayó al suelo inconsciente. Chueh Yuan quedó muy impresionado por lo que había hecho el anciano , habló con él y pronto se hicieron amigos. El viejo se llamaba Li Ch'eng . Li contó a Chueh Yuan que él no tenia grandes conocimientos de pugilismo ,pero le presentó a su amigo Pai Yu de Shansi ,Maestro de gran renombre en numerosas provincias. Pai Yu Feng ,tenía entonces unos 50 años, era de talla media, carácter enérgico y de gran inteligencia.
Cuando Chueh Yuan , Li Ch'eng y Pai Feng se encontraron reunidos , dieron sus opiniones y puntos de vista sobre el pugilismo . Los tres marcharon al Monasterio de Shaolin y convirtieron los 12 movimientos de Bodidharma y 72 de Chuah Yuen en 170 movimientos que son el fundamento del Kung fu Shaolin actual .

Emperador amarillo Huan Ti

En el periodo mitológico mencionado como "Primavera y Otoño" se dice que el legendario emperador amarillo Huan Ti ,fundador mítico de la nación china , entrenó a sus tropas en un sistema de lucha de esquives y derribos para vencer al ejército de su rival ,cuyos soldados estaban provistos de cascos con cuernos.Otras versiones dicen que no era un ejército sino un monstruo con cuernos llamado Chi'lh Yu y que a éste estilo de lucha se le llamó Chi'lh Yu Hsi. Si bien esta historia es mitológica , da una pauta de lo antiguas que son las formas de lucha en la cultura china.

Dejando a un lado la leyenda del monje Bodidharma los primeros indicios documentados sobre las artes marciales chinas se encuentran grabados en un peine de la dinastia Xia (2200-1750 a.c.)donde se ve a dos hombres en posición de lucha y un tercero en actitud vigilante , lo que hace pensar en luchas con árbitro. Los primeros registros escritos se remontan a la dinastía Chou (1122-255 a.c.) "El libro de los Ritos" y "Anales de la primavera y el otoño" son algunos de ellos.

 Actualmente la lucha china se conoce como Shuai Jiao pero en la antiguedad se le conocía como Jiao Ti. Se desarrolló para el entrenamiento militar y las primeras referencias se encuentran durante la dinastía Zhou (-221 a.c.) y luego de su disolución , en el período de "Estados Combatientes" el arte bélico alcanza un gran desarrollo.
En este período se destaca la obra del filósofo taoísta Zhuang Zi donde se hace la más antigua referencia a la teoría del Wushu en el capítulo llamado "Sobre las espadas" .Tambien destaca la obra de Sun Tsu "El arte de la guerra". Hasta este momento el uso del arte marcial era militar y estaba desprovisto de filosofía. Su práctica incluía golpes , luxaciones y lances y su influencia en el Wushu es innegable pues sus técnicas se encuentran en todos los estilos.En este período tambien hay referencias escritas de "danzas guerreras" que podrían ser las predecesoras de las formas actuales.

Sun Tzu   

Antiguamente se practicaba una gimnasia taoísta que incluía Tao Yin (gimnasia), Ngan Kiao (masajes y movilización de los miembros) y T'ou Na (ejercicios respiratorios). Luego ésta se fue acoplando al trabajo de la energía Chi Kung- Qi Gong-y a las técnicas de boxeo. Y en esto juega un importante papel Ge Hong (284-364 d.c.) físico y filósofo taoísta quien integró el Wushu y el Chi Kung.

Durante las dinastías Qin (221-206 a.c.) y Han(206a.c.-221 d.c.)estaban en auge los torneos de shoubo (pelea) y se desarrollaron algunas formas de combate con armas. En tiempos de ésta última dinastía vivió el famoso médico Hua To (125-225 d.c.) quien notó que la gimnasia mejoraba la digestión ,activaba la circulación y fortalecía el cuerpo. Creó entonces la gimnasia de los cinco animales : tigre, mono, oso ,pájaro y ciervo.



Fuentes:  http://www.shaolintao.com.ar/shaolin-tao
http://www.shaolintaosl.blogspot.com/ http://www.iwuf.org/